Anna Noculak
Dzięki Pani Ani udało mi się osiągnąć zamierzony rezultat a nawet go przekroczyć. Konkretniej - już 12 kg w dół bez żadnych suplementów! Poznałam zasady zdrowego odżywiania i nie zamierzam się z nimi rozstawać, ponieważ stały się moimi codziennymi nawykami żywieniowymi. Dieta zaproponowana w ramach programu jest smaczna, prosta, dopasowana do mnie i bardzo wygodna. Bardzo duży plus za możliwość wymiany posiłków pomiędzy dniami, bardzo dobre wykorzystanie produktów oraz przygotowanie diety również w formie drukowanej. Pani Ania układa smaczne i ...
Anna
To już nie dieta, a zdrowy tryb życia
Cześć, nazywam się Mariola i mam 22 lata. Na ostatniej wizycie Pani dietetyk Anna Noculak, zapytała czy nie zechciałabym się podzielić swoją historią odchudzania, po dłuższym zastanowieniu postanowiłam zaryzykować i opowiedzieć co w moim życiu się wydarzyło. Mam nadzieję, że chociaż jedną osobę przekonam, że warto zawalczyć o siebie!
czytaj więcejMoże trudno w to uwierzyć, ale w pewnym okresie mojego życia ważyłam 76 kg a wskaźnik BMI wynosił 26,9 czułam się fatalnie w swoim ciele. Postanowiłam zrobić coś dla siebie i w sierpniu 2017 udałam się do Pani Anny Noculak.
Po analizie mojej budowy ciała oraz składu ciała Pani Ania ustaliła dietę według moich potrzeb żywnościowych oraz moich indywidualnych zachcianek. Początki mojej drogi były trudne, ponieważ musiałam zrezygnować z moich ulubionych fast food, słodyczy i gazowanych napojów. Jednak byłam zdeterminowana i zmobilizowana przez najbliższą rodzinę. Po kilku tygodniach przyzwyczaiłam się do nowych nawyków żywnościowych jednak Pani Ania zgadzała się na pewne ustępstwa, dzięki czemu przetrwałam na diecie aż do dzisiaj. Posiłki były tak dobrane, że trafiały w moje smaczki a ponadto nie czułam się głodna. Obecnie ważę 65,8 kg a moje BMI wynosi 23,3. Jest to bardzo dobry wynik jednak zmobilizowana jestem, aby osiągnąć wagę 60 kg. Jeszcze brakuje mi niecałe 6 kg, ale przy pomocy Pani Ani wiem, że dam radę
