Anna Noculak 889 189 152 anna.noculak@dobrydietetyk.pl
Na początku podchodziłam do diety z dużym dystansem, bo już kilka razy próbowałam „brać się za siebie” i zawsze kończyło się to frustracją. Pani Ania okazała się ogromnym wsparciem – nie tylko ułożyła plan dostosowany do mojego trybu życia, ale też pomogła mi zrozumieć, skąd biorą się moje problemy z jedzeniem. Dzięki niej zaczęłam jeść regularnie, przestałam się katować restrykcjami i… w końcu widzę efekty! Polecam z całego serca każdemu, kto potrzebuje nie tylko jadłospisu, ale też zrozumienia i motywacji.
Kasia;)
Historia Szymona
Szymon od zawsze był dużym dzieckiem. Jednak od 2015 roku zaczęły się problemy ze znacznym przybieraniem wagi.
czytaj więcejMoże trudno w to uwierzyć, ale w pewnym okresie mojego życia ważyłam 76 kg a wskaźnik BMI wynosił 26,9 czułam się fatalnie w swoim ciele. Postanowiłam zrobić coś dla siebie i w sierpniu 2017 udałam się do Pani Anny Noculak.
Po analizie mojej budowy ciała oraz składu ciała Pani Ania ustaliła dietę według moich potrzeb żywnościowych oraz moich indywidualnych zachcianek. Początki mojej drogi były trudne, ponieważ musiałam zrezygnować z moich ulubionych fast food, słodyczy i gazowanych napojów. Jednak byłam zdeterminowana i zmobilizowana przez najbliższą rodzinę. Po kilku tygodniach przyzwyczaiłam się do nowych nawyków żywnościowych jednak Pani Ania zgadzała się na pewne ustępstwa, dzięki czemu przetrwałam na diecie aż do dzisiaj. Posiłki były tak dobrane, że trafiały w moje smaczki a ponadto nie czułam się głodna. Obecnie ważę 65,8 kg a moje BMI wynosi 23,3. Jest to bardzo dobry wynik jednak zmobilizowana jestem, aby osiągnąć wagę 60 kg. Jeszcze brakuje mi niecałe 6 kg, ale przy pomocy Pani Ani wiem, że dam radę
