profilaktyka probiotyczna może skrócić czas trwania infekcji górnych dróg oddechowych i czas trwania choroby - stosowane muszą być przez minimum 3 miesiące w dawce 10^9 - 10^10, probiotyki mogą chronić organizm przed infekcjami wirusowymi i zmniejszać ryzyko przeziębienia, probiotyki mogą wzmacniać skuteczność szczepionki przeciw grypie, jeśli są przyjmowane podczas jej stosowania, probiotyki mogą wywierać korzystny wpływ na zdrowie przewodu pokarmowego i zmniejszać dolegliwości tj. nieswoiste zapalenie jelit, biegunka czy zespół jelita drażliwego. Problemy te mogą dotyczyć zwłaszcza osób po przebytej grypę lub innej chorobie wirusowej.
Działanie probiotyków jest szczepozależne. Co to oznacza? 
To znaczy, że określony, wyselekcjonowany szczep bakteryjny wywiera pozytywny wpływ na zdrowie, co zostało udowodnione w badaniach naukowych 
.
Eksperci zalecają, że w celu wzmocnienia odporności warto sięgnąć po probiotyk z rodziny Lactobacillus lub Bifidobacterium.
Warto zwrócić uwagę na jakość preparatu, po który sięgamy, ponieważ w badaniach przeprowadzonych na polskim rynku - w 89% próbek było mniej bakterii probiotycznych przed końcem terminu ważności niż powinno być 
.
Twój komentarz