W zdrowym odżywianiu najważniejszy jest balans ⚖. Jeśli w 80-90% dbamy o to, aby nasze posiłki były zdrowe i jedzone zgodnie z naszym zapotrzebowaniem, to nawet w diecie redukcyjnej jest miejsce na słodkości i produkty bardziej przetworzone. Dzisiaj przepis stanowiący właśnie te 20% 😉🥞🍫🍓.
Naleśniki z dodatkami (z czekoladą) mają ok. 438 kcal.
8 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. U 5-10% osób chorujących na nowotwory powstały one dziedzicznie, natomiast u pozostałych rozwinęły się pod wpływem innych czynników m.in.:
- nadwagi i otyłości,
- źle zbilansowanej diety (wysokie spożycie cukru i tłuszczów, niskie warzyw i owoców),
- niskiej aktywności fizycznej,
- paleniem tytoniu,
- nadmiernym spożyciem alkoholu,
- promieniowanie,,
- zakażeniami wirusowymi,
- zanieczyszczeniami chemicznymi.
