Czekoladowe naleśniki oreo

Napisany przez Anna Noculak Przepisy 0 komentarzy Powrót

W zdrowym odżywianiu najważniejszy jest balans ⚖. Jeśli w 80-90% dbamy o to, aby nasze posiłki były zdrowe i jedzone zgodnie z naszym zapotrzebowaniem, to nawet w diecie redukcyjnej jest miejsce na słodkości i produkty bardziej przetworzone. Dzisiaj przepis stanowiący właśnie te 20% 😉🥞🍫🍓.

Naleśniki z dodatkami (z czekoladą) mają ok. 438 kcal.

Składniki:

1 opakowanie (35g) budyniu czekoladowego lub waniliowego z dodatkiem 2 łyżeczek kakao,
1 sztuka (60g) jajka M,
10 łyżek (100g) wody,
1 łyżeczka (5g) oleju rzepakowego,
1 opakowanie (150g) skyru naturalnego,
1 szklanka (150g) truskawek,
3 sztuki/3 kostki ciastek oreo/czekolady o smaku oreo,
Erytrol do smaku.

Przygotowanie:

Budyń wymieszać z jajkiem i wodą i usmażyć 2 średnie naleśniki na patelni lekko posmarowanej olejem. Wymieszać jogurt z pokrojonymi truskawkami oraz pokruszonymi ciastkami/czekoladą (można odłożyć kawałek na dekoracje). Opcjonalnie dodać erytrol do smaku. Farsz wyłożyć na naleśniki, zawinąć i udekorować.

Twój komentarz