Kaloryczność całego przepisu bez dodatków to tylko 268 kcal.
Składniki:
150 g twarogu półtłustego,
2 łyżki proszku budyniowego bez cukru (24 g),
1 łyżka erytrolu (10 g),
1 jajko
Przygotowanie:
Składniki zmiksować i podsmażyć na patelni bez tłuszczu na małym ogniu. Podawać np. z owocami, pudrem z erytrolu lub miodem/syropem klonowym.
Twój komentarz