Anna Noculak

Archiwum wpisów – Październik 2021

Sałatka z figami

Zachęcam Was do wykorzystania fig nie tylko w słodkich przepisach, ale również do wytrawnych dań. Świetnie komponują się z różnymi rodzajami serów, stąd dziejszy przepis na sałatkę z figami i serem. 

Jak wspierać odporność?

Jak wspierać swoją odporność? Witaminą C

Śliwki pod owsianym crumble

Kolejny przepis na jesienny przysmak - śliwki pod owsianym crumble.

Zamiast śliwek możecie użyć innych owoców np. jabłek, gruszek, brzoskwini, malin...

Aromatyczny dahl z soczewicą

Składniki:

250g batata 
2 ząbki czosnku
1,5 cm korzenia imbiru 
100g soczewicy czarnej lub czerwonej 
400g passaty pomidorowej 
100g wody 
10g oleju rzepakowego 
5g łyżeczka erytrolu
Garam masala, chili, kumin, curry, sól pieprz, świeża kolendra 
30g mleka kokosowego

10 października - Światowy Dzień Owsianki :)

10 pażdziernika obchodzimy Światowy Dzień Owsianki i z tej okazji mam dla Was przepis na korzenną owsiankę ze śliwkami ?.

Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem

Poniżej przepis na jesienny deser - pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem. Przepis jest na 2 porcje, jedna porcja ma 283 kcal :).

Back

POKAŻ