Anna Noculak

Co nowego?

Dietoterapia w niedoczynności tarczycy

Które składniki włączyć do diety w przypadku niedoczynności tarczycy? 🤔🧐

Pieczona owsianka czekoladowa

Czekoladowe ciastko z płynnym wnętrzem na śniadanie, a do tego odżywcze i zwierajce aż 25,8 g białka - brzmi niemożliwie? Spróbuj pieczonej owsianki czekoladowej!

Kanapka z omletem i łososiem

Przepis na odżywcze i sycące śniadanie, które da Ci energię na długie godziny 🥪🤾🧠.
 

Makaron na różowo

Różowy makaron z burakiem

Curry z dynią i bakłażanem

Przepis na rozgrzewające curry, idealne kiedy wracacie zziębnięci do domu 🌶️🍛

Flora bakteryjna a wzmacnianie odporności organizmu

Warto dbać o odpowiedni stan flory bakteryjnej jelit za pomocą diety oraz ew. w suplementacji, ponieważ:

14 listopada Światowy Dzień Cukrzycy

Dzisiaj listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.To bardzo ważny dzień, w którym warto pomyśleć o swoim zdrowiu.

Jaką kaloryczność ma Twój ulubiony drink?

Mamy piątek - weekendu początek 🥳. A jak weekend to pewnie drink lub inny napój z % 🥃🍹🍷🍺.

Jesienna promocja w sklepie diet!

Od 19.10. - 26.10.2022 r. rabat na wszystkie diety w sklepie diet!.

Darmowy jesienny ebook!

Jesień w pełni! Mam dla Was ebook pełny przepisów z wykorzystaniem sezonowych produktów 🍁🎃🍎.

Krem z dyni

Przepisów na krem z dyni jest wiele, dzisiaj podam Wam jeden z moich ulubionych.

Jak zdrowo skomponować lunchboxa?

Zaczął się wrzesień, a wraz z nim nowy rok szkolny. Co zatem zapakować dziecku do szkolnej śniadaniówki, aby dostarczyć mu zdrowej energii na cały dzień, po którą z przyjemnością sięgnie podczas przerwy? Poznaj moje pomysły! :)

Pod artykułem znajduje się link z bezpłatnym ebookiem z konkretnymi propozycjami lunchboxów.

Faszerowana cukinia

Całe danie przy użyciu tofu ma kaloryczność 457 kcal :).


 

Skuteczność diety indywidualnej

Dowiedz się, dlaczego opracowane przeze mnie diety indywidualne, są bardziej  skuteczne niż gotowe szablony.

Ile to ma cukru?

W upały dużo osób sięga po napoje orzeźwiające - piwko smakowe czy buteleczka coli .

Sprawdźcie ile cukru znajduje się w tych napojach?

POKAŻ