- 889 189 152
Prosty przepis na pyszny deser, do którego przygotowania potrzebujecie tylko 3 składników :).
Kokatjl z pomarańczą
Koniecznie spróbujcie owsianki z mandarynką i chia!
Wiele z Was zastanawia się co zrobić żeby nie przytyć w Święta? Przygotowałam dla Was kilka wskazówek :).
Kaloryczność całej porcji wynosi 500 kcal
Dzisiaj kolejny świąteczny przepis - ryba po grecku
Święta tuż tuż, więc w najbliższym czasie spodziewajcie się wielu świątecznych przepisów :).
Jako pierwszy - przepis na zakwas z buraków, który jest świetnym źródłem bakterii kwasu mlekowego, pozytywnie wpływających na pracę jelit i wzmacniających odporność organizmu. Będziecie mogli przygotować z niego pyszny barszcz na Święta .
Rozgrzewające chai latte
Różowe placuszki, który swój piękny kolor zawdzięczają buraczkowi ;).
Poniżej przepis na pyszną rozgrzewającą zupę krem z batata przełamaną jabłkiem z wykostaniem Thermomixa :).
W listopadzie ruszają w moim gabinecie bezpłatne konultacje dotyczące cukrzycy.
Zachęcam Was do wykorzystania fig nie tylko w słodkich przepisach, ale również do wytrawnych dań. Świetnie komponują się z różnymi rodzajami serów, stąd dziejszy przepis na sałatkę z figami i serem.
Jak wspierać swoją odporność? Witaminą C
Kolejny przepis na jesienny przysmak - śliwki pod owsianym crumble.
Zamiast śliwek możecie użyć innych owoców np. jabłek, gruszek, brzoskwini, malin...