Anna Noculak

Archiwum wpisów – Grudzień 2021

Święta a... dieta

Wiele z Was zastanawia się co zrobić żeby nie przytyć w Święta?  Przygotowałam dla Was kilka wskazówek :).

Serniczki z bakaliami

Kaloryczność całej porcji wynosi 500 kcal 

Ryba po grecku

Dzisiaj kolejny świąteczny przepis - ryba po grecku

 

Zakwas z buraków

Święta tuż tuż, więc w najbliższym czasie spodziewajcie się wielu świątecznych przepisów :).

Jako pierwszy - przepis na zakwas z buraków, który jest świetnym źródłem bakterii kwasu mlekowego, pozytywnie wpływających na pracę jelit i wzmacniających odporność organizmu. Będziecie mogli przygotować z niego pyszny barszcz na Święta .

Chai latte ☕

Rozgrzewające chai latte 

Różowe placuszki

Różowe placuszki, który swój piękny kolor zawdzięczają buraczkowi ;). 

Zupa krem z batata i kwaśnego jabłka

Poniżej przepis na pyszną rozgrzewającą zupę krem z batata przełamaną jabłkiem z wykostaniem Thermomixa :). 

Back

POKAŻ