- 889 189 152
Do przygotowania 5 muffinków potrezbne będą:
Dzisiaj przepis na mielone kotlety z kalafiora i słonecznika 🌻
Często wykorzystujecie w swoich posiłkach nasiona roślin strączkowych?
Przepisów na ciasto marchewkowe jest wiele, ale zachęcam do wypróbowania mojego - z pyszną słonecznikową posypką 🥕🌻
Szybki przepis na pizzę z rukolą i szynką parmeńską na gotowym spodzie GustoBello dostępnym w Biedronce. Spód ma super skład, tylko mąka, woda, oliwa z oliwek, drożdzę i sól. Kaloryczność pizzy z mojego przepisu wynosi 665 kcal, podczas gdy przeciętnie średniej wielkości pizza ma ok. 2000 kcal!
Zdrowsza wersja placków ziemniaczanych pieczonych w piekarniku :)
Prosty przepis na pyszny deser, do którego przygotowania potrzebujecie tylko 3 składników :).
Kokatjl z pomarańczą
Koniecznie spróbujcie owsianki z mandarynką i chia!
Kaloryczność całej porcji wynosi 500 kcal
Dzisiaj kolejny świąteczny przepis - ryba po grecku
Święta tuż tuż, więc w najbliższym czasie spodziewajcie się wielu świątecznych przepisów :).
Jako pierwszy - przepis na zakwas z buraków, który jest świetnym źródłem bakterii kwasu mlekowego, pozytywnie wpływających na pracę jelit i wzmacniających odporność organizmu. Będziecie mogli przygotować z niego pyszny barszcz na Święta .
Rozgrzewające chai latte
Różowe placuszki, który swój piękny kolor zawdzięczają buraczkowi ;).
Poniżej przepis na pyszną rozgrzewającą zupę krem z batata przełamaną jabłkiem z wykostaniem Thermomixa :).