Całe ciasto ma ok. 1206 kcal, czyli przy podziale na 8 kawałków, kaloryczność porcji wyniesie ok. 151 kcal.
Forma ma średnicę 23 cm i wychodzi dosyć niskie, także można użyć mniejszej, aby było wyższe ;).
30 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sernika, stąd dzisiejszy przepis na ekpresowe serniczki z patelni 🥧😋.
Jeśli lubicie nieoczywiste połączenia smakowe, to koniecznie spróbujcie tej sałatki!
Kaloryczność sałatki to 324 kcal .
W zdrowym odżywianiu najważniejszy jest balans ⚖. Jeśli w 80-90% dbamy o to, aby nasze posiłki były zdrowe i jedzone zgodnie z naszym zapotrzebowaniem, to nawet w diecie redukcyjnej jest miejsce na słodkości i produkty bardziej przetworzone. Dzisiaj przepis stanowiący właśnie te 20% 😉🥞🍫🍓.
Naleśniki z dodatkami (z czekoladą) mają ok. 438 kcal.
Często wykorzystujecie w swoich posiłkach nasiona roślin strączkowych?
Przepisów na ciasto marchewkowe jest wiele, ale zachęcam do wypróbowania mojego - z pyszną słonecznikową posypką 🥕🌻
Szybki przepis na pizzę z rukolą i szynką parmeńską na gotowym spodzie GustoBello dostępnym w Biedronce. Spód ma super skład, tylko mąka, woda, oliwa z oliwek, drożdzę i sól. Kaloryczność pizzy z mojego przepisu wynosi 665 kcal, podczas gdy przeciętnie średniej wielkości pizza ma ok. 2000 kcal!
Zdrowsza wersja placków ziemniaczanych pieczonych w piekarniku :)
Prosty przepis na pyszny deser, do którego przygotowania potrzebujecie tylko 3 składników :).
